Курс
«NUTRITION FOR LIFE»
Фундаментальные знания для вашего здоровья и красоты
19 мая
старт курса
Кейсы
Сделайте себя и свою семью здоровыми и счастливыми, применяя законы современной нутрициологии на своей кухне
Устали от противоречивой информации о питании?
Один блогер говорит «это нельзя», другой — «это суперфуд». Гугл выдаёт сотни мнений, а в голове — полный хаос. Как понять, что на самом деле работает?
Один блогер говорит «это нельзя», другой — «это суперфуд». Гугл выдаёт сотни мнений, а в голове — полный хаос. Как понять, что на самом деле работает?
Курс от Международной Академии Health-коучинга | HCA.
Мы выпускаем health&nutrition коучей международного уровня со степенью MBA.
Академия получила знак качества от GetCourse.
Наши студенты говорят, что это должен знать не только специалист, но и каждый человек, кто хочет сохранить и приумножить здоровье свое и своей семьи.
И мы решили сделать этот курс для вас
Мы выпускаем health&nutrition коучей международного уровня со степенью MBA.
Академия получила знак качества от GetCourse.
Наши студенты говорят, что это должен знать не только специалист, но и каждый человек, кто хочет сохранить и приумножить здоровье свое и своей семьи.
И мы решили сделать этот курс для вас
Авиценна «Какова пища-таков и ум, каков ум-таковы и мысли, каковы мысли-таково и поведение, каково поведение-такова и судьба"
Гиппократ «Мы то, что мы едим»
— это не просто теория, а понятные и практичные знания, которые помогут вам:
- Управлять весом — понимать, как макроэлементы (белки, жиры, углеводы) влияют на метаболизм и что действительно мешает похудеть.
- Повысить энергию — узнать, какие нутриенты отвечают за бодрость и как избежать хронической усталости.
- Улучшить состояние кожи — разобраться, каких микроэлементов не хватает при сухости, акне или ранних морщинах.
- Сбалансировать гормональный фон — увидеть связь между питанием и гормонами, чтобы чувствовать себя лучше.
- Укрепить здоровье семьи — научиться подбирать рацион для детей, родителей и себя, чтобы все были полны сил.
- Читать сигналы тела — понимать, о каких дефицитах говорят ваши симптомы (ломкие ногти, выпадение волос, бессонница и др.) и как их исправлять.
- Разбираться в базовых анализах — в дополнительных модулях мы научим вас читать общий анализ крови и корректировать питание на основе результатов.
наша программа
Сократ «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть»
Этот курс для Вас если:
- Вы запутались в море информации и хотите ясности
- Устали от диет и ищете персональный подход
- Хотите не просто знать, а понимать, как работает ваше тело.
- Вам важно здоровье семьи — чтобы дети, родители и вы сами питались правильно без фанатизма
Студенты Академии уже на первых модулях программы:
- сбрасывают вес
- начинают лучше себя чувствовать
- улучшается качество кожи, уходят отеки
- начинают блестеть волосы и глаза
- начинают хотеть жить, любить и реализовываться
Юлиана Коношенко
- Health -коуч, нутрицолог, женский тренер
- Основательница Международной Академии health-коучинга
- Номинант премии лидеров онлайн-образования 2023
спикеры
- Дипломированный превентивный и интегративный нутрициолог
- Антистресс коуч
- Спикер конференции в Москве «Здоровье. Красота. Энергия»
- Преподаватель Международной Академии Health-коучинга
- Спикер конференции в Москва Сити на тему «Управление здоровьем через питание и эфирные масла»
Софья Королева
Что вас ждет в курсе?
- Глубокий разбор макро- и микроэлементов — их роль, источники и последствия дефицитов.
- Практические схемы — как составить рацион под ваши цели (похудение, энергия, оздоровление).
- Работа с симптомами — научитесь видеть, чего не хватает организму, и восполнять это через питание.
- Долголетие и профилактика болезней — какие нутриенты критически важны для здоровья после 30, 40, 50+.
- Дополнительные материалы — чек-листы, таблицы сочетаемости продуктов, шаблоны меню. Большая книга рецептов
В результате вы:
- Научитесь составлять полноценный рацион, богатый всеми необходимыми макроэлементами и микроэлементами для долгой и здоровой жизни вашей семьи
- Научитесь определять дефициты макро- и микроэлементов по косвенным признакам(кожа, волосы, глаза и тд) и научитесь разбираться в БАДах
- Обретёте здоровую, сияющую кожу
- Сбросите вес, если есть такая задача
- Наладите здоровое питание ваших детей
- Получите базовые знания расшифровки анализов
- Научитесь быстро и легко готовить вкусную и здоровую еду
- Поймёте, как правильно выбирать продукты и читать составы
- Продлите свою молодость и красоту
- Поднимете либидо не только себе, но и своему мужу
- Избавитесь от ПМС
- Научитесь влиять с помощью еды на свое настроение, состояние и уровень энергии
- Перестанете готовить одно и то же
- Забудете про скудный рацион и долгие часы за приготовление пищи
- Будете смотреть на тарелку без включения внутреннего калькулятора калорий, а как на источник витаминов и минералов необходимых вам сейчас
- Овладеете секретом, как позволять себе «запретное» без вреда для фигуры и кожи
Как построено обучениЕ:
что даст вам курс?
Теория без воды — только то, что действительно работает
Ответы на ваши вопросы — никакой «универсальной правды», только индивидуальный разбор
Мы всегда даем больше, чем от нас ожидают!
- 2 практические онлайн встречи с отработкой навыков. Не применить знания не получится.
- Урок «Функции ЖКТ», чтобы понимать что происходит у нас внутри
- Протокол противовоспалительного питания
- Дополнительные уроки «Особенности детского питания» (при оплате участия до 15 апреля)
- Трекер для красивой кожи
- Лучшие добавки для иммунитета
- Книга рецептов
- Чёткую структуру вместо информационного шума
- Ответы на конкретные запросы
- Нет энергии? Разберёте, каких микроэлементов не хватает.
- Беспокоит кожа, волосы, гормоны? Научитесь «читать» сигналы тела и корректировать дефициты.
- Навык анализировать своё состояние
- Уверенность в выборе продуктов
- Какие жиры действительно вредны, а какие жизненно необходимы?
- Почему одни худеют на keto, а другие — на углеводах?
- Как понять, что вам подходит?
- Практические инструменты
- Алгоритм составления рациона
- Разбор общего анализа крови (доп. модуль) — чтобы понимать, что на самом деле происходит в организме.
Перестаньте метаться между мнениями блогеров — начните разбираться в питании осознанно!
Здоровье начинается с осознанности. Начните разбираться в питании — и ваше тело скажет вам спасибо!
Запишитесь сейчас и сделайте первый шаг к жизни без дефицитов, с энергией и ясным пониманием своего организма!
P.S. После курса вы больше никогда не будете смотреть на еду как просто «вкусно/невкусно» — вы увидите в ней ваш главный ресурс здоровья.
Бонусы
Практика с первого дня — применяйте знания сразу после прослушивания лекций
Онлайн встречи с преподавателями в зум для закрепления материала
Поддержка кураторов и тьюторов
Обучающие материалы: видеоуроки, лекции, практика, доп.материалы на платформе GetCourse
Продолжительность курса 14 недель
Отзывы
Программа обучения
- Доступ сразу после оплаты на 12 месяцев
- Вся программа курса, без поддержки куратора
- Бонусные уроки «Особенности и нюансы детского питания»
- Бонусный урок «ВЕС набор/похудение/поддержание»
- Бонусный урок «Как читать этикетки и составы продуктов»
- Домашние задания для отработки на практике
- Дополнительные материалы: гайды, опросники, конспекты лекций
- Книга рецептов
тарифы
я сама
45 000 р.
(только на 1 поток)
Всего 20 мест
39 000 р.
От 4991 р в месяц
при покупке в рассрочку
при покупке в рассрочку
в потоке и
с поддержкой
с поддержкой
- Доступ на 12 месяцев, старт 19 мая
- Вся программа курса
- Бонусные уроки «Особенности и нюансы детского питания»
- Бонусный урок «ВЕС набор/похудение/поддержание»
- Бонусный урок «Как читать этикетки и составы продуктов»
- 2 практических онлайн-встречи (Мастермайнды)
- Домашние задания для отработки на практике
- Поддержка куратора
- Чат с куратором
- Дополнительные материалы: гайды, опросники, конспекты лекций
- Книга рецептов
65 000 р.
(только на 1 поток)
Всего 20 мест
45 000 р.
От 5991 р в месяц
при покупке в рассрочку
при покупке в рассрочку
Не знаете какой тариф выбрать ? Оставьте заявку и наш менеджер Вас проконсультирует.
Часто задаваемые вопросы:
Уроки выходят 3 раза в неделю.
Вы можете смотреть их в любое удобное для вас время.
Вы можете смотреть их в любое удобное для вас время.
Продолжительность каждого урока около 30 минут.
Да! Все уроки в записи будут доступны вам в личном кабинете на платформе getcourse с доступом на 6 месяцев.
Это практическое обучение.
Домашние задания выстроены на практике внедрения ваших новых знаний в жизнь.
Сам ответ на задание займет у вас 15-20 минут.
Домашние задания выстроены на практике внедрения ваших новых знаний в жизнь.
Сам ответ на задание займет у вас 15-20 минут.
Не получиться не может.
Во-первых, у вас будет урок «Коучинг питания», который даст всю необходимую информацию, чтобы достичь ваших целей.
Во-вторых, во время прохождения программы вас будут сопровождать наши кураторы и тьюторы с большим опытом внедрения материала курса
Во-первых, у вас будет урок «Коучинг питания», который даст всю необходимую информацию, чтобы достичь ваших целей.
Во-вторых, во время прохождения программы вас будут сопровождать наши кураторы и тьюторы с большим опытом внедрения материала курса
Вы сможете пойти учиться дальше на флагманскую программу и стать специалистом международного уровня степени MBA.
